La Clase de Yoga
(The Yoga Class)
Miguel decidió probar una clase de yoga porque quería estar más flexible.
Miguel decided to try a yoga class because he wanted to be more flexible.
Llegó al estudio con ropa deportiva nueva y una esterilla azul brillante.
He arrived at the studio with new sportswear and a bright blue mat.
La instructora, Carmen, era muy seria y hablaba con voz tranquila.
The instructor, Carmen, was very serious and spoke with a calm voice.
Vamos a empezar con la postura del perro, dijo.
We're going to start with downward dog pose, she said.
Miguel miró a los otros estudiantes que se doblaban fácilmente hacia el suelo.
Miguel looked at the other students who were bending easily toward the floor.
Cuando Miguel intentó hacer la postura, sus piernas temblaban como gelatina.
When Miguel tried to do the pose, his legs were shaking like jelly.
Respira profundamente, le recordó Carmen.
Breathe deeply, Carmen reminded him.
Él respiró tan fuerte que sonó como un dragón.
He breathed so hard that he sounded like a dragon.
Todos se rieron, pero él siguió intentando.
Everyone laughed, but he kept trying.
Después vinieron posturas más difíciles.
Then came more difficult poses.
En la postura del árbol, Miguel perdió el equilibrio y cayó sobre la señora al lado.
In tree pose, Miguel lost his balance and fell onto the lady next to him.
¡Lo siento mucho!, dijo avergonzado.
I'm very sorry! he said embarrassed.
Ella sonrió y dijo: No te preocupes, a mí me pasó lo mismo en mi primera clase.
She smiled and said: Don't worry, the same thing happened to me in my first class.
Al final de la clase, Miguel estaba cansado pero feliz.
At the end of the class, Miguel was tired but happy.
Aunque no era muy flexible todavía, se sentía relajado.
Although he wasn't very flexible yet, he felt relaxed.
¿Vas a volver la próxima semana?, preguntó Carmen.
Are you going to come back next week? Carmen asked.
Miguel sonrió y respondió: ¡Claro!
Miguel smiled and answered: Of course!
Pero voy a practicar en casa primero.
But I'm going to practice at home first.
Key Vocabulary
la esterilla the mat
la postura the pose
respirar profundamente to breathe deeply
el equilibrio the balance
temblar to shake
avergonzado/a embarrassed
relajado/a relaxed
doblarse to bend